В России живут миллионы одиноких пожилых людей и людей с инвалидностью, которые не могут выйти из дома без посторонней помощи. Многие не видят улицы месяцами. Прогулка — это не роскошь. Это здоровье, настроение и связь с жизнью.
Физическое здоровье
Свежий воздух и движение снижают риски сердечно-сосудистых заболеваний и депрессии у пожилых в 2–3 раза.
Живое общение
Для многих подопечных встреча с волонтёром — единственный живой разговор за неделю. Это не преувеличение.
Связь поколений
Волонтёры получают не меньше, чем дают: опыт, мудрость, перспективу. Акция меняет обоих участников.
Акция в действии
Прогулки идут по всей стране
70
организаций-партнёров
38
регионов России
>400
волонтёров вышли на улицу
>500
пожилых людей и людей с инвалидностью
Как это выглядит на самом деле
Истории из регионов
Видеопривет из г. Волжский
20 серебряных волонтёров Добро.Центра, действующий при РОО «Школа социальной активности» Волгоградской области, навестили жителей Волжского дома-интерната: вышли на прогулку, угостили сладостями и пели песни под баян.
Отзывы участников
Что говорят те, кто уже вышел на прогулку
ОБУСО «Кинешемский КЦСОН»
Населённый пункт: Кинешма, Ивановская область
«Серебряные» волонтёры поделились своими впечатлениями: «Очень приятно понимать, что ты можешь принести частичку тепла, положительные эмоции людям с ограниченными возможностями, и они понимают, что не одиноки». Эти слова прекрасно отражают суть добрых дел! Очень хочется, чтобы в подобных акциях участвовало больше волонтёров и они могли подарить маленькую радость людям с ограниченными возможностями.
Волонтёрская организация «Квант милосердия»
Населённый пункт: Архангельск, Архангельская область
«Как волонтёр, организовавший немало таких встреч, я каждый раз вижу, как обычная прогулка превращается в маленькое чудо. В эти моменты кто-то искренне улыбается, кто-то делится воспоминаниями о молодости, а кто-то просто снова ощущает себя частью большого мира. Мы стараемся организовывать выходы с учётом возможностей каждого: соблюдаем удобный темп, обеспечиваем опору и сопровождение. Чтобы прогулка была ещё интереснее, мы добавляем элементы досуга — читаем книги, общаемся или играем в развивающие игры. Прогулка — это простая, но жизненно важная забота, которая дарит людям самое главное — человеческое тепло, которого им так не хватает». Екатерина Коровина, волонтёрская организация «Квант милосердия», г. Архангельск
Региональная общественная организация социальной защиты и поддержки граждан «Школа социальной активности» Волгоградской области
Населённый пункт: Волжский, Волгоградская область
Всероссийская акция «Подари прогулку» оставила самые тёплые воспоминания как у наших волонтёров, так и у подопечных. Эта встреча подарила много положительных эмоций и укрепила нашу веру в добро. Именно поэтому сообщество «Серебряное братство» ДоброЦентра города Волжского приняло решение не останавливаться на достигнутом и проводить подобные акции на постоянной основе. Мы уверены, что регулярные «Подари прогулку» станут доброй традицией и будут приносить радость многим!
КГБУ ДСО «Минусинский»
Населённый пункт: Минусинск, Красноярский край
Проведение таких акций всегда положительно влияет на пожилых людей. В такие моменты они чувствуют, что не одиноки в этом мире, и рядом есть люди, готовые поддержать как словом, так и делом.
Стахановское отделение ГКУ ЛНР «РЦСРДИ «Возрождение»
Населённый пункт: г. Стаханов, Луганская Народная Республика
Прогулка для многих — это не просто движение, а «глоток жизни», возможность почувствовать себя частью мира, а не запертым в четырёх стенах. Особенно трогательно, что дарить тепло и заботу старшим вышли те, кто сам преодолевает трудности. Воспитанники центра «Возрождение» показали: помогать может каждый, независимо от обстоятельств.
Добро.Центр «Молоды душой» БУ «Алатырский КЦСОН»
Населённый пункт: Алатырь, Чувашская Республика
Моей команде волонтёров очень понравилась идея акции «Подари прогулку». Мы с удовольствием пообщались с подопечными интерната. Они такие КЛАССНЫЕ! Бусоргина Зоя Витальевна, серебряный волонтёр ДОБРОЦЕНТРА «Молоды душой» БУ «Алатырский КЦСОН».
Волгоградская региональная общественная организация содействия развитию семьи «Дружные родители»
Населённый пункт: Волгоград, Волгоградская область
Вместе с бабушками и дедушками мы вышли на свежий воздух в рамках Всероссийской акции «Подари прогулку». Кто-то с удовольствием слушал истории молодости, кто-то помогал пройти по аллеям парка, а чьи-то глаза просто сияли от счастья быть услышанными. Обычная прогулка для пожилого человека — это целое событие, наполненное новыми красками и эмоциями. Спасибо всем, кто сделал этот день ярче для старшего поколения!
Добро.Центр Ярославля
Населённый пункт: Ярославль, Ярославская область
Фраза «подарить прогулку» может показаться простой. Однако, взглянув в глаза человеку, который не выходил из дома несколько месяцев, а то и лет, осознаёшь всю значимость этого подарка. Прогулка оставила в нас глубокое чувство необходимости. Когда ты ведёшь коляску, в твоих руках не просто её ручки, а целая история чьей-то жизни. Мы дарим не просто прогулку, мы дарили забытые ощущения: ветер в лицо, запах листвы, возможность потрогать листочек на дереве или покормить голубей. Мы благодарны фондам «Старость в радость», «Внуки» и Ассоциации Добро.рф за то, что мы смогли поучаствовать в такой акции: сделать человека счастливым очень просто. Нужно просто вывести его на солнце. Присоединяйтесь к акции «Подари прогулку» — это меняет жизнь не только их, но и вашу.
Всё просто. Ваша организация подаёт заявку — мы берём на себя организацию контакта с социальными службами и методическое сопровождение.
Подайте заявку
Заполните короткую форму — 5 минут. Укажите регион, размер команды и контактное лицо.
Пройдите инструктаж
Установочный зум с экспертами фондов «Внуки» и «Старость в радость». Карточки и видео для волонтёров.
Познакомьтесь с подопечными
Организаторы свяжут вас с местными социальными службами. Согласуете список и маршруты.
Выйдите на прогулку
В удобный день, вместе с соцработником.
Категории прогулок
Для кого нужна помощь
Выберите категорию под возможности ваших волонтёров. Можно участвовать в нескольких сразу. Важное уточнение для всех категорий: участие несовершеннолетних (включая школьников с педагогами) в этой акции не предусмотрено; минимальный возраст волонтера — 18 лет.
«На колёсах»
Для прогулок с подопечными на инвалидных колясках
Физическая готовность: способность маневрировать коляской с человеком (общий вес до 120 кг) на пандусах, бордюрах и при входе в лифт.
Техническая уверенность: готовность заранее изучить маршрут и проверить исправность тормозов и фиксаторов коляски перед выходом.
Целевой профиль (18+): физически крепкие добровольцы, студенты медицинских и спортивных специальностей, атлеты
«Рука в руке»
Для поддержки людей, которые ходят самостоятельно, но неуверенно
Выносливость и терпение: готовность сопровождать подопечного в очень медленном темпе в течение 30–60 минут, подстраиваясь под его ритм.
Навык бережной поддержки: умение правильно предложить локоть и подстраховать человека при потере устойчивости.
Универсальный профиль (18+): категория идеально подходит всем взрослым волонтерам, особенно «серебряным» добровольцам.
«Особая забота»
Для прогулок с людьми с когнитивными нарушениями (деменция, Альцгеймер)
Профильный опыт: обязательное наличие опыта работы с пожилыми людьми или прохождение специального инструктажа по теме деменции.
Психологическая устойчивость: спокойное принятие дезориентации подопечного и умение мягко переключать его внимание в нестандартных ситуациях.
Узкий профиль (18+): опытные волонтеры помогающих профессий; рекомендуется работа парой волонтеров или в сопровождении специалиста.
Требования
Кто может принять участие
Мы работаем только с организациями — не с одиночными волонтёрами. Это обеспечивает безопасность подопечных и устойчивость акции.
✓ Подходят для участия
✓ НКО, АНО, фонды, учреждения ✓ Волонтёрские центры (РЦДЦ) ✓ Школы с педагогом-куратором ✓ Серебряные волонтёрские организации ✓ Корпоративные волонтёрские программы ✓ Студенческие отряды
✗ Не принимают участие
✗ Одиночные волонтёры (без организации) ✗ Организации без готового пула волонтёров ✗ Дети до 18 лет
Организаторы
Кто за этим стоит
Проект «Подари прогулку» запустили фонды с многолетним опытом работы с пожилыми людьми — «Старость в радость» и «Внуки». При информационной поддержке крупнейшей экосистемы социального развития Добро.рф и социальной сети Одноклассники — одной из ведущих социальных и контентных платформ в России и ближнем зарубежье, входящей в холдинг VK.
Развивает системные программы помощи одиноким пожилым людям. Оператор федеральной программы развития серебряного добровольчества «Молоды душой». Координация акции, работа с организациями, продвижение.
Один из крупнейших фондов помощи пожилым в России. Помогаем пожилым людям и людям с инвалидностью и ухаживающим родственникам. Работаем во всех регионах страны. Методология, инструктаж, связь с соцзащитой.
Крупнейшая экосистема социального развития и ведущая платформа волонтёрства в России. Помогает с рассылкой по организациям, публикациями и учётом волонтёрских часов.
Более 30 млн жителей России ежемесячно используют ОК: пользователи находят интересный контент и обсуждают его с единомышленниками, общаются с друзьями и близкими с помощью сообщений, голосовых и видеозвонков, открыток и стикеров, слушают музыку, играют в игры и смотрят видео. Информационная поддержка, публикации, продвижение акции на платформе.
Нужен ли опыт работы с пожилыми и людьми с инвалидностью?
Для категорий «На колёсах» и «Рука в руке» — не обязателен. Всем участникам мы предоставляем методические материалы и проводим установочный зум. Для категории «Особая забота» — опыт желателен.
Как организовать контакт с подопечными в нашем регионе?
Этим занимается фонд «Старость в радость» — у них есть контакты в министерствах соцзащиты всех регионов России. После вашей заявки они возьмут на себя связь с местными социальными службами.
Нужно ли регистрироваться на Добро.рф?
Не обязательно — заявки от организаций принимаем через форму на этом сайте. Но если вы уже есть на Добро.рф, рекомендуем создать мероприятие для прогулки и привязать его к нашему проекту, чтобы волонтёры получили верифицированные часы.
Можно ли участвовать организациям из Москвы?
Да! В Москве и МО акция проводится в формате прогулок с жителями домов-интернатов и пансионатов. Свяжитесь с нами — мы направим вас к нужному учреждению через «Старость в радость».
Кто несёт ответственность за подопечного во время прогулки?
Как правило — сам подопечный (дееспособный взрослый гражданин). При этом прогулки проходят ещё и при участии соцработника или другого сотрудника КЦСОН или интерната. Волонтёр — «друг и компаньон», не опекун. Все подробности — в инструктажном пакете.
Ваша организация может помочь
Не нужно ничего сложного — только готовая команда и желание. Мы берём на себя организацию и методику.